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食用橄榄油的美容方法

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  橄榄油是咱们*常吃的比较多的一种食用油,橄榄油的营养价值很高,功效与效果也不少,现在就让小编告诉你,欢迎阅读。

  橄榄油的分类

  橄榄油有很多品种,几乎像葡萄酒的品种那样多。在全球各地种植的橄榄树,有十亿株之多***这十亿株橄榄树每年合共出产大约17亿升的橄榄油***。油橄榄这一个分支就被园艺专家分为600多种。[2]

  除了树的种类,其他因素例如土壤、气候、收获的日子***从11月至2月不等***和提取过程等,都会影响橄榄油的色、香和味。一些独立的专业品油师会将橄榄油的味道评定为甘甜、辛辣、果香或醇和,并检验那些准备销售的橄榄油,确保没有变质。

  欧盟执行的橄榄油分类标准

  橄榄油

  1、橄榄油类:

  特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil ≤0.8

  优级初榨橄榄油 Virgin Olive Oil ≤2.0

  低级初榨橄榄油 Lampante Olive Oil >2.0

  精炼橄榄油 Refined Olive Oil ≤0.3

  调和橄榄油 Blended Olive Oil composed of ≤1.0

  2、果渣油类:

  橄榄果渣油原油 Crude Olive-pomace Oil >0.5

  精炼橄榄果渣油 Refined Olive-Pomace Oil ≤0.3

  橄榄果渣油 Olive Pomace Oil ≤1.0

  国际橄榄油理事会执行的橄榄油分类标准

  1、橄榄油类:

  特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil ≤0.8

  特级初榨橄榄油

  优级初榨橄榄油 Virgin Olive Oil ≤2.0

  普通初榨橄榄油 Ordinary Virgin Olive Oil ≤3.3

  低级初榨橄榄油 Lampante Virgin Olive Oil >3.3

  精炼橄榄油 Refined Olive Oil ≤0.3

  纯橄榄油 Pure Olive Oil ≤1.0

  2、果渣油类:

  橄榄果渣油原油 Crude Olive Pomace Oil

  精炼橄榄果渣油 Refined Olive Pomace Oil ≤0.3

  橄榄果渣油Olive Pomace Oil ≤1.0

  

  橄榄油用于煎炸超过一次,当中的抗氧化物就会流失。

  长时间食用橄榄油才能获得对健康的益处。

  用橄榄油烹调地中海风味菜肴***以鱼和蔬果为主要材料***,橄榄油的益处就会更显著。

  橄榄油是咱们*常吃的比较多的一种食用油,橄榄油的营养价值很高,功效与效果也不少,尽人皆知橄榄油具有**循环、改进消化系统功用、维护皮肤、进步内分泌系统功用,一起还具有抗辐射、抗癌、防止心血管疾病等效果。能够说橄榄油即是*常居家必不可缺少的一种养生保健品。只不过很多人*常根本就没有这个机会去发现这个橄榄油的妙处呢,以下即是食用橄榄油的美容效果。

  橄榄油还具有抗衰老的作用,因为橄榄油是一种天然的抗氧化剂,其可以帮助消除体内的自由基,另外橄榄油中的叶绿素还具有促进新陈代谢,促进细胞生长的作用,因此常食用橄榄油可防止脑衰老,保持年轻态等作用。也正是因为这样的原因,所以日常生活中橄榄油也可以直接用在美容上。

  橄榄用在日常的护肤上效果是非常好的。只要在干净脸之后在皮肤表面上涂上些橄榄油然后轻轻的按摩,让皮肤充分的吸收了。这样就可以保持皮肤的水嫩,使皮肤变得更加细腻有弹性,同时还能把毛孔内的污垢清洁干净,长期使用可以减少皱纹和色斑。

  在卸妆的时候,滴几滴橄榄油放在手指头上,然后轻轻的按摩,再用热毛巾敷面,这样就可以将肉眼看不到的污垢清除掉,可以使卸妆更彻底,减少细小皱纹的产生。

  橄榄油用在日常的嘴唇护理上也是非常好的,特别是气候干燥的时候嘴唇容易干裂脱皮,而这个时候如果可以在嘴唇上擦点橄榄油的,只需要坚持三天就可以使嘴唇重现光润感觉。建议嘴唇干裂的时候用棉签沾点橄榄油然后涂在嘴唇上,这样可以有助于嘴唇保持水份。特别是在天冷的季节,多涂抹点橄榄油效果还是相当不错的。

  橄榄油的美容方法

  1、洗完脸后,用橄榄油反复轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内污垢,滋养皮肤,去小皱纹。

  2、嘴唇出现脱皮干裂时,涂上少量橄榄油,这样坚持两三天,红唇重现润泽光彩。

  3、在秋冬季节皮肤出现干燥的时候,每个星期在身上涂抹橄榄油,可使皮肤重现自然弹性。

  4、洗头发时,在温水中加入少量橄榄油,或滴几滴到手上直接抹在头发上,可使头发光泽柔顺。

  5、每次用一根香蕉,放在盘子里用汤匙挤压成泥状,在挤压过程中加入适量的橄榄油,制成香蕉面膜,每周做两次敷脸,可以使皮肤变得细嫩光滑。




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